护眼知识

教育部下达了一则通知：“义务教育阶段，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学时长的30%，原则上采用纸质作业。”如此严格限制孩子使用电子产品就是为了预防孩子近视。

那么首先我们需要了解的是电子产品真的是孩子近视的主要因素吗？

医学界对近视的成因早有定论：一只光线太暗；二是距离太近；三是时间太长。所以近视并不是因为使用了电子产品直接导致。

但是使用电子产品跟近视就没有任何关系了吗？其实并不是，因为电子产品有其本身的吸引力：需要极强的专注力，并且很容易成瘾，专注力会导致孩子距离电子产品过近，而成瘾会造成孩子使用时间过长，如此，如果不控制孩子使用电子产品的时间，自然就会导致孩子近视。

如何控制小孩使用电子产品的时间：

孩子在1岁半时（即18个月内），禁止接触电子屏幕，因为不养会影响到婴儿大脑的发育、阻碍健康亲子关系的建立。

2~5岁的孩子，每天使用电子产品的时间建议不要超过1小时。

6岁以上的儿童和青少年，电子产品的使用时长视情况而定，在此基础上，电子产品的使用越少越好。